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SFBT焦点解决短期治疗 | 找到解决问题的“万能钥匙”
来源:本站 发布时间:2019-08-02 浏览次数: 79


这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

——亨·奥斯汀


在一个凡事都讲究效率的时代,心理咨询师们面对来访者时,最大的挑战就是“有没有效果”。诚然,效果的体现非一日之功,需要一个长期互动的关系,才能逐渐显现出来,但也确实有办法让心理咨询更高效。


那就是这些年备受青睐的“焦点解决短期治疗”。


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焦点解决短期治疗


焦点解决短期治疗又称为短期治疗,焦点解决短期治疗是焦点解决短期治疗的主要治疗方法,主要是由Steve de Shazer及Insoo Berg夫妇在短期家族治疗中心(Bride Family Therapy Center, BFTC)发展出来的一种心理治疗模式


主要的意涵在于其正向的哲学观点,这一取向从积极面去了解案主的问题,重视案主原本具有的天分与能力,引导案主发挥自己的优点与能力,邀请案主展现其成就与自鼓励,并塑造案主积极的自我应验预言从而创造改变的可能性。


以寻找解决问题的方法为核心,包含了实用的目标架构、例外架构、假设解决架构等访谈设计技术和丰富的问句技术。


焦点短期咨询重视小的改变会积累出大的改变,相信小的改变会引发系统的改变,即所谓的滴水穿石和牵一发而动全身。焦点解决短期咨询注重时间效益、不探究问题产生的原因而将焦点集中在“未来”,强调小的改变。


强调累积小的改变带出大的改变,重视人际互动与系统观,重视案主原本具有的天分与能力,它不去挖掘案主哪里做错了,而是去修复他。



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焦点解决短期治疗治疗理念


SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。具体精神可以从以下几方面得以体现:


SFBT并非事出有因


焦点解决短期治疗过程中"了解原因"是不必要的,重要的是"解决"的历程。原因和结果间的关系似乎很难认定;问题往往是互动下的产物。用探究此时此刻可以做些什么的问句,取代探讨过去原因的问句。


 SFBT  “问题症状”也有正向功能


问题的存在,不见得只呈现出病症或弱点,同时也存在有正向功能。


如小孩在学校打架滋事、问题不断,看起来这个孩子真是问题学生。但是深入探究其家庭背景之后,老师发现孩子的父母早已离婚,互不往来,只有在孩子出事时,父母双方才会一同来到学校,而孩子的幻想中仍然希望父母有一天能重归于好,所以他只有通过打架滋事来完成他的愿望。


在案例中不仅看到问题的症状,更要看到其背后的正向功能,以求用更好地解决方法,同时又能保有其正向的期待。

   

合作与沟通是解决问题的关键


咨询中,个案和咨询员一直处于积极的互动关系,通过倾听,咨询员进入个案世界进行积极的行动引导,然后经由邀请,促使个案作进一步改变,协助个案搜寻新的意义,产生新的想法与行为;咨询员是解决问题“过程”的专家,而个案是最了解问题的专家,两者只有信任合作才使问题迎刃而解。


来访者是解决自身问题的专家


强调个案自身的资源,更强调尊重个案自身解决问题的能力,咨询员只是“引发”个案运用自己的能力及应验改变,而不是“制造”改变。


强调来访者的正向力量,而不是去看他们的缺陷;强调他们成功的经验,而不是失败;强调来访者的可能性,而不是他们的局限性。

   

焦点解决短期治疗雪球效应


SFBT看重小的改变,当小的改变发生,系统就和原来的不同了,只要维持小改变,就会累积成大改变。咨询员要引导个案看到小改变存在、看中小改变的价值,而愿意促进小改变的发生和持续。




03

焦点解决短期治疗独特之处


在后现代旗帜下的焦点解决短期治疗,充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特征,抛弃了传统咨询与治疗理论的庞杂繁复,打破以往心理咨询与治疗中回溯过去、探究原因的做法。


而强调实践性和可操作性,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度,寻找个案的成功经验,从小步的改变做起以促使个案的困扰的逐步减轻。


SFBT的过程简洁、目标明确,强调语言在建构现实中的核心作用,提出要重建积极地语言表达方式与技巧,实施有效的信息回馈,把语言作为揭示问题和解决问题的一条重要途径。SFBT之技术中设计精巧的问句就是这一思想的具体体现。



过程简洁、目标明确、注意语言

强调个案的主动角色


语言是揭示问题和解决问题重要途径


04

课程适合人群


1.适用所有渴望自我成长,智慧使用语言以促进关系,学会建构解决之道的人。


2.尤其对于心理咨询师、心理治疗师、精神科医师、学校心理辅导老师、EAP从业者、企业培训师、企业中高层管理者、工会党群、HR、教师、法律工作者、社会工作者、社工、义工、心理学专业学生、心理学爱好者,是非常值得学习的一种专业工作技能。


课程价格


原价:3460        专委价:2960

报 名 方 式


一、电话报名


       0951-5015383

       13323517055(微信同号)


二、到校报名


      报名地址:银川市兴庆区凤凰南街凤凰商务楼4楼

      乘车路线:1.乘坐102、BRT一号线至凤凰街站下,向北200米 2.乘坐20、35路至龙池游泳场下,向北500米


三、线上报名


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学校地址:宁夏银川市兴庆区凤凰南街凤凰商务写字楼403号(凤凰南街和新华西街交叉口,老海关对面)  联系电话:0951-5015383  值班热线:13323517055

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